南京十大健身场所排名:金吉鸟上榜,第九射击馆

1、伊伶女子瑜伽创立于2005年，温馨安静的私密环境，目前在上海，无锡，宜兴，江阴，常州，苏州，张家港等地均有分馆，采用10人迷你精品小班课模式，各种瑜伽课程均开设有三个级别－初级，中级和高级。

2、实达酷型健身 金吉鸟健身（保乐荟店） 南京奥林匹克体育中心体育馆 江苏省体育局训练中心 南京育英第二外国语学校-体育馆 南京珍珠泉水上世界 战神突击真枪射击馆（弘阳家具店） 汤山欢乐水世界门票地址推荐汤山欢乐水世界。

南京有哪些高档会所

金陵饭店会所：金陵饭店是南京著名的五星级酒店，其会所提供高档的餐饮、娱乐和休闲服务，是商务和社交活动的重要场所。 南京博物院会所：这是一个集文化、艺术、休闲于一体的会所，为参观者提供展览背后的深度解读和高端社交活动机会。

南京高档会所包括：金陵饭店、江南贡院会所、南京汤山温泉会所等。金陵饭店 金陵饭店是南京最具知名度的高档会所之一。它位于南京市中心，交通便利，拥有豪华的客房和顶级的餐饮设施。会所内设有多个会议室和宴会厅，适合举办各类高端商务会议、宴会和社交活动。

、水泊云天温泉会所，位于南京市建邺区滨江公园万景园路9号。

金陵饭店会所：金陵饭店作为南京的知名酒店，其会所自然也是高端人士的首选。会所内设计独特，环境优雅，提供各种高端餐饮服务，还有专业的商务会议设施，是南京商务和社交活动的重要场所。紫金山庄会所：紫金山庄会所地处风景优美的紫金山，不仅环境优美，其设施和服务也是一流的。

想练肌肉,请问南京有便宜点的健身房铁馆吗?我是学生

1、天宇健身蛮好的 ，在南京市中央路389号凤凰国际大厦，做地铁新模范马路站 走几分钟就到了。

2、那么我们就需要去那种容错率比较高的健身房，一般的商业健身房、铁馆，其实女孩子很少。但是有一种健身房女孩子很多，就是那种CrossFit健身房，里面不光妹子多，而且氛围很好。一定一定要注意，不要去那种看起来破旧、里面设施很杂乱的健身房，这种健身房都是猛男，除非你想那啥（练肌肉，想啥呢？）。

3、健身房不是只为“大块头”而设的 有些人误会了健身房只是让“大块头”练肌肉的地方，若果自己不是拥有肌肉身材，甚至连走进自由重量区（Free Weights Area，即是专门放置和使用哑铃、铁饼的地方）也觉得格格不入。

4、如果想练肌肉，去那种很规划很多人连的铁馆子，高手很多，有健身教练，月卡便宜，年卡更便宜（算下来）次卡大约10一次，不建议去办，有钱请个私人教练，相比较的化，有人陪你练，帮助你，持续引导你，很快就可以取得大的进步了，比去那种旗舰类的健身房练的快点。希望阅读一下，或许对您有用。

5、运动减肥的话需要有氧无氧相结合。一个星期三次左右每次1小时的有氧运动可以使身体达到燃脂心率，充分燃烧脂肪并全身减肥。然后在睡前配合30分钟的无氧运动，可以锻炼肌肉和加强局部塑身的效果。必须要一起做效果最好，要是单单无氧运动的话，效果并不明显。

谁知道南京市健身房的地址?

天宇健身蛮好的 ，在南京市中央路389号凤凰国际大厦，做地铁新模范马路站 走几分钟就到了。

主要还是看你住的地方或者工作的地方附近吧。山西路的苏宁环球十楼的英派斯，马马虎虎，主要交通方便。中央门有家也不错。新街口全民健身中心也行。五台山也不错，有些偏的地方就不知道了，还要看你的侧重，女同志比较看重课程质量，男同志比较看重器械。

南京的健身房有： 南京金奥菲特健身俱乐部 位于南京市中心，提供全面的健身设施和服务。无论你是健身初学者还是资深爱好者，这里都能满足你的需求。 南京英派斯健身中心 南京英派斯健身中心是一家连锁健身房，在南京有多个分店。其提供专业的健身指导以及先进的健身设备，适合各类人群。