11岁可以去健身房吗?

1、但是健身房作为用人单位不得招用未满十六周岁未成年人。可以去健身。国外也有11岁就开始健身的少年，几年后就拥有健硕的身体。未成年人健身不建议做无氧而且大强度的锻炼，可以做些慢跑、瑜伽、动感单车等有氧运动。

2、岁还小，我觉得没必要去健身房锻炼，平时多跑跑，运动运动也就够了。

3、可以去健身。国外也有11岁就开始健身的少年，几年后就拥有健硕的身体。未成年人健身不建议做无氧而且大强度的锻炼，可以做些慢跑、瑜伽、动感单车等有氧运动。因为有氧运动有促进身体发育的作用，无氧运动的负荷量太大，对于处于生长发育的人群来讲没有益处。

4、同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。

南京有哪些值得一逛的购物中心?

1、德基广场：作为南京市最著名的购物广场之一，德基广场以其高端定位和丰富的国际一线品牌著称，被誉为中国的十大奢侈购物中心之一。其地理位置优越，位于新街口商圈，交通便捷，是南京乃至华东地区消费者的购物首选。

2、金鹰国际购物中心 金鹰国际购物中心是南京最大的购物中心之一，位于南京市中心。这里有各种各样的商店，包括时装、珠宝、化妆品、家居用品等。此外，购物中心还有电影院、餐厅、咖啡厅等娱乐设施，可以让您在购物之余放松身心。 中央商场 中央商场是南京最古老的购物中心之一，建于1936年。

3、金陵饭店购物中心：集购物、餐饮、娱乐于一体的大型商场，为南京老字号商场，拥有较高的知名度和影响力。 南京中央商场：规模庞大，商品种类齐全，涵盖高端品牌和大众消费品。 东方福来德购物广场：时尚购物地，吸引年轻消费者，有多种餐饮和休闲娱乐设施。

安民村怎么样?好不好?值不值得买?

1、建民镇辖36个村委会：头文件中村，数以千计的乡镇UMC友谊村，村粗糙蹲联合村，联村，四个等级村，韦家坡村宋营村辅助忠诚村，红联村，村中心村，新庄，篁村，花园村，新强村长岭罗家英龙村的，长春市，七里村，村珞珈山，她的法学家窑村湾村，冯家坝村，八树，陈家坝村，良村良村，仁村蓼叶村，蹲在村青年村，王刘村坡。