如何看待单纯去健身房洗澡而不健身的行为?

1、为什么会被鄙视？而且如果你是要去健身房参加健身运动的话，那些健身房的教练肯定会很欢迎你的，其实现在健身的人并不是很多，大多数都是刚开始的，他们并不会鄙视你，而且会帮助你，教你如何去运动。

2、因为现在去健身房锻炼身体的费用越来越贵，所以很多人宁愿在家或者在户外锻炼身体，也不想白白花费那么多钱去健身房。

3、首先，这些人很有可能是新手。对于第一次来健身房的人来说，第一次很多时候都不是真正去健身的。因为很多器材都是很陌生不知道如何操作的，而且有些健身注意事项他们会不清楚，他们需要和健身房的相关负责认进行沟通了解之后，下次来才会真正投入到健身当中。

4、在我看来很多爱不爱去健身房的一个原因就是因为觉得花钱去健身房是完全没有必要的。我本身就是一个特别懒散的人，如果要是让我自己去跑步去锻炼身体的话，我自己是绝对不可能去的，因为我在自己一个人的时候是特别不愿意去做一些事情的。

5、毕竟谁也不好意思去叫一个正陶醉着摆各种pose的人赶快离开这面反光体。因为更衣室往往 人多，而镜子的数量也很有限，还有很多严重的臭美一族也需要引起注意，不要占用一面镜子超过20分钟的时间用来涂抹保养品、吹干整理发型（在家里你完全可 以这么做，但是别忘记健身房只是个公共场所）。

去健身房一般都要带什么东西?能具体的说明下吗?

1、运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

2、健身房一般都会有澡堂，这样方便健身运动员在健完身之后可以好好的冲洗一下，缓解一下身上的疲惫。所以去健身房就必须要带上毛巾，洗发露，沐浴露等等。另外还要带上水杯。

3、至少准备2套运动服装，还有运动鞋也要2双，因为在运动过程中，出汗量是很大的，准备两套，这样可以轮流穿，方便换洗。2，准备一个大容量水壶，用自己的水壶方面卫生，可以及时的补充水分，健身房虽然有一次性杯子，我个人是觉得一杯一杯的喝很麻烦。3，洗浴用品，还有拖鞋。

4、男生带短袖短裤 运动鞋 项链戒指放好 还有水杯 一般健身房都会有饮水机 女生同上 但是要选好运动内衣 不然胸部不舒服 问题四：去健身房一般都要带什么东西？能具体的说明下吗？ 以上各位回答的不错，但是并不全。

5、一般好一点的健身房或者是健身俱乐部时会提供换衣室和个人物品箱的，这样就可以带上运动服装，在健身房当中换上舒适保暖适合运动的运动装运动服装的选择可以根据自身的健身计划来决定，女生一定要带上自己的运动内衣。

6、健身装备 在健身房里，可以准备一身全套的健身服，不要穿户外的运动服。你还需要带一瓶水，因为在运动的过程中需要及时的补充水分，健身房里一般也会有准备饮水机，但起码你需要自己带一个杯子，方便自己接水喝。

健身房洗澡收费合理吗?

不合理。根据新浪网资料显示，大多羽毛球馆24小时免费提供热水，洗澡免费。如果没有提前标注洗澡收费的话，那就不合理。羽毛球馆拥有6片塑胶场地，环境宽大舒适优雅，可承办和举办大、中、小各种类型的赛事。

一般来说在健身房健身锻炼以后，拿洗澡卡去洗澡，是不需要再另外花钱交洗澡钱的，只是可能要交洗澡卡的工本费。

看情况，这个价格要有它特殊的地方。他要说明他这个水费收这个价格有他的道理。它是供的热水，十八块钱一吨，那就很合理。有些地方它是水资源很少，但这种地方都是农村，缺水的地方。你健身房一般都在城市，觉得有些乱收费，去问问他18块钱1t的水原因是什么。成本高在哪里。

健身房有没有洗澡的地方，主要是看健身房有没有配备，具体花不花钱也需要在办健身卡处咨询的。其实，简单点的判断，一年费用100元左右的，基本无洗澡的地方，如果有，洗澡也是要单独收费的。

不合理的。依据《物权法》第七十三条规定：建筑区划内的道路，属于业主共有，但属于城镇公共道路的除外。建筑区划内的绿地，属于业主共有，但属于城镇公共绿地或者明示属于个人的除外。建筑区划内的其他公共场所、公用设施和物业服务用房，属于业主共有。

[建议]：不要过多计较这些浮云，你是来健身的，你要关心围绕你健身的核心条件能不能满足即可如器械训练、操房课时、洗浴、储物柜等能否保证。总之去健身房健身，要牢记自己的初衷，一个好的销售人员是有能力左右你的想法的，他说的跟花儿似的，最终出成果还靠你自己。

健身房没洗澡的地方怎么办

1、第三个动作，推荐仰卧腘绳肌拉伸，这个比较适合上班族，因为上班族长期坐立，会压迫坐骨神经，所以说这个动作对长期坐着的上班族来说，是私人订制也不为过。

2、你好朋友，建议晨跑时带上湿纸巾备用，晨跑结束后用其擦出身上汗渍，最好能去卫生间洗把脸，保持自身衣物通风，快速静下来避免持续发汗。

3、用温热水打湿毛巾搓擦全身运动后至少在45分钟内不要让凉水沾身使用温热水的温度控制在45°左右最好——既避免毛孔急速收缩带来后遗症，又能搽干净汗水在擦汗水的同时，力量稍微大一些，搓擦至皮肤发红，这样还可以促进血循，利于恢复希望能对您有所帮助谢谢如果回答对您有用，请及时采纳。

4、健身房有没有洗澡的地方，主要是看健身房有没有配备，具体花不花钱也需要在办健身卡处咨询的。其实，简单点的判断，一年费用100元左右的，基本无洗澡的地方，如果有，洗澡也是要单独收费的。

5、租房如果没法洗澡的话，可以看看附近有什么洗浴中心或者是浴池可以经常去洗澡。另外自己也可以去买，热得快注意安全，烧好水之后把电拔了，然后自己洗澡，如果不冷的情况下。前提必须是有个洗澡间才合适。遇到问题解决问题没有什么难头的，总有办法总比困难多。

6、没有沐浴，就用擦拭的方式嘛，自己烧点热水，然后用毛巾加上点沐浴乳，一样的可以擦得很干净。

男子自称在健身房洗澡被“看光光”,店家要“背锅”吗?

可以要求赔偿。在这个事件中，男子如果确实在洗澡时被女性看光，那么该女性侵犯了男子隐私权，需要承担相应赔偿责任。虽说在社会上，普遍认为男子被看一看没什么大不了，又不是一个女孩儿，但在法律上男女平等，都享有对隐私的保护，如果该男子想要维护自己合法权益，法律一定会支持。

据媒体报道，一名男子因为健身的时候，洗澡过程被一名女子低头看手机，然后误闯洗澡房，这位男子被看光，最后要求商家索赔。其实这种现象是非常容易理解的，虽然是男子，但还是要引起公平的对待。此次事件也涉及到很多法律的问题，希望大家一定要多做一些了解。

不管是女顾客在洗澡的过程当中发生了这件事情，还是男顾客在洗澡的过程当中发生了这件事情，都是需要健身房进行负责的。在这里，小编也是希望大家在公共场合，一定要注意去分别男女场合，不管是男女厕所还是男女更衣室，都是需要看清楚的，避免这种事情的发生。

今天就给大家说说这么一件事情，浙江宁波的一名男子在健身房游完泳以后就去到公共浴室洗澡，刚洗完澡出来之时并没有穿好衣服，想不到此时竟然从浴室外闯进了一名女子，两人就此对视一下，使得当时身上一丝不挂的男子尴尬不已，无地自容。

健身之后可以洗澡吗?过多长时间洗最好?

跳完之后，可以喝水，但是要小口多次才会让身体更好的补充水分。然后做一些拉伸，让身体的平静下来。做完这些基本也就快半个小时了，刚好可以洗澡。

那要看你的健身强度了，若不剧烈，洗澡则没问题。若较剧烈要等身体恢复一下建议30---60分钟后再洗。

~60分钟后洗，可以加快血液循环，提高代谢，绝对不可以立即洗，特别在汗水没流完的时候，洗澡会影响体内激素调节，我就是健身完一小时洗个热水澡，这样还可以消除无氧运动产生的体内的乳霜，隔天醒来肌肉不会太酸。

通常来说，等体温基本恢复正常，汗液基本蒸发，血液恢复正常流动，就可以洗澡了。一般跑步后休息20-40分钟左右再去洗澡比较合适。