做梦可以由自身控制吗?怎么样又会做恶梦?

科学家认为只要采取正确的方法，人类也是有可能可以控制自己梦境的。有一种梦叫做清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。

当然可以。有些人说自己从来不做梦，实际上他们只是忘记了自己的梦，大部分都会被”清除缓存“，无法写入长期记忆。所以，人们平均每周只能记住一两个梦，大约95%的都会被遗忘。科学家认为，只要采取正确的方法，我们就有可能控制自己的梦，实现”清醒梦“，即做梦时能够保持清醒的状态。

而如果我们想避免做噩梦，首先我们就要减少白天外界对我们的刺激，或者是当我们受到太大刺激的时候，一定要保持心情舒畅，千万不要出现焦虑的现象。只有这样才能够减少我们晚上做噩梦的情况发生。

问题五：人为什么总是会做噩梦？ 做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的 *** 对人们做梦有很大的影响。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；精神上的，神经紧张之类；睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。

噩梦会产生焦虑或心跳加剧的恐惧，甚至可以从很小的时候开始，并在个人生活中继续下去。噩梦通常发生在快速的眼睛运动和睡眠中，主要发生在早上。许多人经常做同样经历或事件的噩梦。睡觉前不要吃东西，因为胃应该用大量的血液来消化你的食物，这很容易导致大脑供血不足和噩梦。当然，不要吃辛辣的食物。

nba历年选秀结果一览表

1、nba历年选秀结果：状元秀：保罗-班切罗（奥兰多魔术）、榜眼秀：切特-霍姆格伦（俄克拉荷马雷霆）、探花秀：小贾巴里-史密斯（休斯敦火箭）、第4顺位：基根-穆雷（萨克拉门托国王）、第5顺位：杰登-艾维（底特律活塞）、第6顺位：本内迪克特-马图林（印第安纳步行者）、第7顺位：谢登-夏普（波特兰开拓者）。

2、nba历年选秀结果 在997两届选秀大获成功后，98年的选秀大会持续输出优秀球员，这届选秀也开始出现许多的国际球员，诺维茨基、皮尔斯、卡特等球星都出自这届选秀。第一轮第一顺位：迈克尔-奥拉沃坎迪 NBA历史上出现的第一个“水货状元”虽然不是他，但是“水货状元”这个词的兴起很大程度是因为他。

3、- 奥拉朱旺1991 - 拉里·约翰逊1993 - 克里斯·韦伯...进入21世纪：2002 - 姚明2003 - 勒布朗·詹姆斯2008 - 德里克·罗斯...这些选秀状元在各自的年代里都留下了深刻的印记，他们的才华和成就塑造了篮球史的一部分。他们的故事激励着新一代球员追求卓越，成为了NBA历史长河中不可或缺的一部分。

4、艾弗森不仅给76人，而且给整个NBA带来了一种另类的风格，对艾弗森的分析很难客观中正，喜欢他的人永远喜欢他，讨厌他的人也永远讨厌他，不过艾弗森永远只走他的路。本人水平有限，虽然艾弗森视得分如草芥，但很难单从竞技方面分析这次选秀有多成功，毕竟96年遍地是宝。

5、奥登有多优秀？不同的人会给出不同的答案，有人认为他是NBA历史上最恐怖的中锋，拥有邓肯的心智、奥尼尔的力量、奥拉居旺的步伐以及加内特的技术；而ESPN选秀专家福特对奥登的评价，让人分不清是更含蓄还是更夸张：“他是那种20年才会出一个的中锋。

6、年选秀：克万托尼·布朗。2002年选秀：杰伦·威廉姆斯。2003年选秀：达克·米尔斯。2009年选秀：哈斯汀斯·埃弗里。2013年选秀：安东尼·本内特。总的来说，NBA选秀是一个非常重要的活动，它可以为球队带来未来的超级巨星。

怎么写一首好童谣

1、小白兔 小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。扁担长板凳宽。扁担宽，板凳长。扁担想绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。扁担偏要绑在板凳上，板凳偏偏不让扁担绑在那板凳上。也不知是扁担绑在了板凳上，还是板凳绑在了扁担上。

2、《进餐歌》饭菜香喷喷，宝宝都爱吃，好吃又营养，身体好又棒。《叠衣歌》关大门，关小门，点点头，弯弯腰，我的衣服叠好了。《小花猫》小花猫，小花猫，安安静静不打扰。

3、《滑滑梯》滑滑梯，滑滑梯，你先我后别着急。上去好像爬大山，爬了一级又一级。下来好像坐飞机，忽忽悠悠落到地。《小蚂蚁》一只蚂蚁在洞口，看见一粒豆，用力搬也搬不动，急得直摇头。小小蚂蚁想一想，想出好办法，回洞请来好朋友，抬着一起走。

4、摆摆手、帮帮忙、变变法、变变样、冰冰冷、吃吃茶、出出场、点点头、叮叮当愤愤然、过过秤、过过风、过过瘾、哈哈腰、惶惶然、挥挥手、记记账、见见面。

假期人山人海发朋友圈的文案(40句)

1、景区人山人海，不想过道听途说的生活，只能亲自出马。 西安，国庆节人太多了！大雁塔的灯光秀时间太短，不够惊艳！ 景区人山人海，所谓旅行，见天地，见众生，终究还是逃不过见自己。 节假日待在家里品尝新摘的提子看看书，免得出去旅游到处看的都是人挤人！ 景区人山人海，把自己流放到世界的某个角落里。

2、景区人山人海，做什么事都有目的， 而旅行可以漫无目的。 终于踏上了回家的列车，假期旅行人实在是太多了，差一点上了对面上海开往西宁的车。

3、假期旅游人山人海的朋友圈文案（篇一） 转眼以至夜晚江边人山人海嘈杂喧闹但更多的是一种默默地等待。 景区人山人海，日子很滚烫又暖又明亮。 第二次来了，与冬天不一样的美。国庆节人还是多的。我们时间很赶，没有上观鱼台，只在下面看了看，还是漂亮的，月亮湾比冬天的时候漂亮太多了。

4、我想你们景区里面每天都是人山人海门庭若市的就好了。最近流行国内旅游，因此一到假日观光胜地总是人山人海。1旅行的人真多，像汹涌波涛的海浪，一波一波的。1景区里的人真多啊，多得就像下雨前搬家的蚂蚁一样。