去健身房时遇到过怎样糟心的事?

身上有味道的人。健身流汗多，衣服和手套就要勤换勤洗，有的人却不是这样想的，还没靠近ta，就有股味道扑面而来，还有体味过重的人。车位不够。这一点也不能怪健身房，毕竟成千上万的会员，应该没有哪个健身房能提供充足的车位，所以都是避开高峰期去健身。

背景刚刚开业一个带游泳池的健身房。当时哥好几年不大运动了，已经185cm，110公斤，那时正好换了个工作岗位有了时间，去办了张了卡，打算游泳减脂（俺是小时候市队的，国一自由泳100米）。

之前和朋友在学校的一家健身房里边工作，就会遇到各色各样的人，遇到有美女帅哥，还有一些热衷于减肥的胖子。但是这些美女帅哥根本就不是健身的，他们是打着健身的旗号去找对象的。而且有时候还会讽刺其他的人，我真的是特别的无语。

我妹妹今年才18岁就120斤了!很是想减肥,请问有没有什么好的减肥办法吗...

1、跳绳。理由：10分钟等于慢跑30分钟，全身都有运动到，而且防止内脏下垂，通便（晕，道理明白就好），个人认为跳动时肥肉也在运动……2慢跑。理由：你看过奥运会那些长跑女将吧？腹部和大腿没有赘肉，而且大腿很修长。慢跑要坚持30分钟以上哦，要不要没法燃烧脂肪。30 分钟后才开始燃烧脂肪……3游泳。

2、运动的方式有很多，可大略分为无氧运动及有氧运动两大类，无氧运动例如举重、快跑、跳高等，这些运动的目的是让肌肉更结实，减肥效果非常有限；反之，有氧运动，例如快走、慢跑、骑脚踏车等，可以让心跳持续性加速，提高新陈代谢率，进而达到燃烧脂肪的效果，这一类的运动才是适合减肥的运动。

3、.多饮水减肥法：多饮水也是一种简便有效的减肥方法，减肥的关键是在减去脂肪的同时，还要维持体内的含水量。1散步减肥法：每周5次，每次30分钟的散步可有效减肥，并可降低许多慢性病的发病率，还可减轻心理压力，是有利身心健康的完美方法。要想获得良好的减肥效果，必须持“持久战”的态度。

4、减肥是个长期的过程，两个月的时间可以有一定效果，首先，饮食上面一定要注意：不吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃含丰富膳食纤维、低脂有营养的食物，如少吃红肉、多吃白肉；蔬菜都可以吃，含糖分重的食物不要吃，粗粮可以多吃，推荐少食多餐。

三天两头什么意思

“夫妻间吵架”其实在某种程度上来说是很正常的，因为婚姻不是一个短时间的过程 ，夫妻两个人需要在一个家庭当中生活数十年的时光，在这其中肯定会有分歧，肯定会有不满意的地方，那么在这个时候两个人争吵一下也是很正常的事情。

前夫已经再婚，但是一家人三天两头的偷看你，我觉得还是比较担心你的想法。你也没有必要在意这些，毕竟缘分已尽。

在天气降温的时候，他们总会感冒，而且一旦感冒的话，所花费的时间都比较长。这主要是他们的体质比较差，而一旦体质差的话，就非常容易受到天气的影响。所以说如果想要改善总是感冒的情况，大家需要提高自己的免疫能力。

用我的看法，这个事儿你不用介意。租的房子。哎，是刚去都很陌生，不认识。依我看这个人，他是热心肠的人。一定是一位很爱交朋好友的人。那个人一定好接触，平易近人。我看他不是有歹心。热心肠的人。他特别随和。才能做出这种举动。否则很特性。难以接触的人。他不会这样做的。