我是南京鼓楼附近的大学生,想去健身房跳操,有没有比较便宜的地方...

我家在山西路，在鼓楼区政府旁的鼓楼社区体育中心，条件挺好，人也不多，很干净，有器械训练区和跳操区，还可以洗澡。

目前还没有开馆，还要等一段时间。对外是可以的，有对外收费价格。需要咨询可以发信息给我。

健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质差，好多器材用不了。

定热量，建议来健身房后先30分钟跑，速度7。0到8。5 先走4分钟，速度在4。0-7。0，目的使身体暖起来。后跳 操，最后25分钟跑。2。椭圆机，目的 减掉腿部多余脂肪，以大腿为主。请将等级调到燃烧热量一档。3。动感单车-目的，全身减脂。调节体态和韵律感。

自己做饭的农家乐或者别墅party 我们上大学的时候很流行去农家乐或者家庭厨房团建做饭等，现在可能条件好一点的大学生会选择承包别墅，在里面开别墅party。每个人可以做一个自己的拿手菜，不会做饭的人可以帮帮忙，打打下手，吃完饭搞一些活跃气氛的团建活动。

南京有哪些健身房

1、新街口全民健身中心4楼有一家英派斯健身俱乐部，6年前开的。全国连锁。项目有瑜伽，搏击操，街舞，跑步机，椭圆仪。。最近6周年优惠。 你可以过来看看。 我是英派斯会籍顾问袁习宁---14705174669。

2、连的少还是包次数的合适）普通的健身设施都有，还有舞蹈班和瑜伽班，瑜伽也有不同种类的，分低级中级高级，一张健身的卡可以在2楼健身房练所有的项目，而且还有教练，不用再另外付钱。但是如果你想在1楼游泳要单独办游泳卡，打羽毛球等球类运动也要单独办卡。总的来说还是不错的。

3、主要还是看你住的地方或者工作的地方附近吧。山西路的苏宁环球十楼的英派斯，马马虎虎，主要交通方便。中央门有家也不错。新街口全民健身中心也行。五台山也不错，有些偏的地方就不知道了，还要看你的侧重，女同志比较看重课程质量，男同志比较看重器械。

4、雨体有健身房和游泳池，是分开的哈，在郁金香路，阅城国际南面。

5、锦绣花园大门口就有一个，挺不错的。老板人也很好，叫宾格健身俱乐部好像，里面有女士跳操，还有力量器械什么的。我们办的是家庭卡1280元/年。

...请问仙林这边有没有比较设施不错,价格实惠一点的健身房

1、有健身房 南京大学健身房在鼓楼区汉口路22号南京大学鼓楼校区（近广州路），配套完善。是学生健身的不错选择。硬件配套完善 南京大学仙林校区综合设施全面，拥有一流的教学、生活等设施，餐饮、娱乐、休闲、购物等综合服务功能完善。

2、南京师范大学仙林校区，位于南京市江宁区，是南京师范大学的主校区之一。校园环境优美，绿树成荫，空气清新，拥有现代化的教学设施和完善的生活配套。校园内有多个图书馆、体育馆、游泳馆、音乐厅、会议中心等多个建筑群，为师生提供了良好的学习和生活条件。

3、欢迎新生 ，此文不大枯燥，还算情感丰富。内容都是实在的东西，建议孩子们好好看。仙林校区2009年7月1日正式启用，比较新！现在有大一到大三以及研一的几乎全部的学生。

4、中认南信检测技术有限公司等12个面向社会提供服务的科技服务平台。学院有健身房。南京信息职业技术学院规模 学院是新中国成立后建立的第一所电子中等专业学校。学院地处仙林大学城，占地1000余亩，建筑面积33万平方米，在校生12000余人，固定资产超过10亿元，企业捐赠、准捐赠的仪器和设备总值超过1亿元。